orileyconner- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1631 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 109,08г | Углев: 247,96г. Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blueberries . Обед: Capital City Mambo Sauce, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Mixed Salad Greens, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Goats Cheese (Soft) , Gorton's Simply Bake Tilapia. Ужин: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Viactiv Calcium Supplement, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, O Organics Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, Great Value Whole Wheat Rotini. Перекус/Другое: Wegmans Chickpea Snacks (Sea Salt), Granny Smith Apples. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏👍🎄

18 дек 20 написано членом: Shrewdness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса