Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2215 ккал
|
Жир: 66,60г | Белк: 100,59г | Углев: 268,77г.
Завтрак: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Aim Redi Beets, Aim Just Carrots, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Gray Ridge Large Eggs, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Cooking Wine , Cucumber (with Peel), Alfalfa Sprouts, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Mushrooms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Red Onions, Derlea Minced Garlic, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Carrots. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Strongbow Cider, Water, Coors Coors Edge Non Alcohol Brew, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
