BabyDee75- Журнал, 02 мар 10

No more Coke, whit stuff, or greasy food allowed!! My sin is Pizza and I really gotta stay away from that, cuz I can't just eat 1 slice!!

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

443 ккал

Жир: 18,37г | Белк: 20,57г | Углев: 52,27г.   Завтрак: Processed Cheese Slice, whole wheat bread, ham, egg, Splenda, Amaretto Coffee Creamer, coffee. подробнее ...

5556 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...