Kate_logos- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Kate_logos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

3027 ккал

Жир: 126,81г | Белк: 109,25г | Углев: 310,95г. Завтрак: Вкусвилл Сыр Полутвердый Гауда Легкоплавкий, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Вкусвилл Сыр Полутвердый Гауда Легкоплавкий, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. Обед: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Valio Сметана Домашняя 23%, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Киш со Шпинатом. Ужин: Плов с Индейкой 18.12.20, UNI-EAGLE Шрирача, NAR Гранатовый Сок. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Cheese-Cake.Ru Торт Груша и Шоколад, Семушка Орех Пекан Очищенный, Лента Курага без Косточки, Пятерочка Банан. подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate_logos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate_logos- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kate_logos-Изменение Веса