piskurov- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя piskurov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

2822 ккал

Жир: 111,33г | Белк: 134,62г | Углев: 312,28г. Завтрак: Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, BeFit Яичница с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Обед: Минтай в Сметане, Картофельное Пюре, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Chico Rico Попкорн Солёный, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Яшкино Рулет Шоколадный . Ужин: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Мясновъ Хинкали из Говядины. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piskurov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piskurov- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

piskurov-Изменение Веса