Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
18 дек 20
sladkiyzefirka- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
2721 ккал
Жир: 115,40г | Белк: 167,71г | Углев: 245,05г.
Завтрак:
Колбаса Варено-Копченая, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый 4%.
Обед:
Жаркое из Свинины (Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Ужин:
Сыр Российский, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад Горький 56%.
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю