Joeychanchan- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1220 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 40,74г | Углев: 152,65г. Завтрак: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 水煮蛋, 可可粉（無糖）, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽. Обед: 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味, 卡樂B (Calbee) 脆之豆（原味青豆條）, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 好麥多酸奶桂花奇亞籽水果麥片. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса