rauscanna1977f- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1872 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 106,64г | Углев: 226,59г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Малина с схаром, Овсяная каша, Лаваш с творогом. Обед: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Варенье, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Вареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Варенье, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса