Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
18 дек 20
josephc0917- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.9
體脂31.9
基代1668
內臓15
肌肉58.7
骨質3.2
😅
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
2313 ккал
Жир: 86,08г | Белк: 119,29г | Углев: 263,52г.
Завтрак:
義美 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包.
Обед:
Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉).
Ужин:
可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉).
подробнее ...
3102 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 想念91樓了嗎?😁😁😁
17 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
快了😭
17 дек 20 написано членом:
josephc0917
不能休假啊
17 дек 20 написано членом:
josephc0917
藉口,今天上完班,明天就又放假了👍👍
17 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
多吃點👍
17 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
不是不會吃撐的很好吃餐點嗎?還是晚餐又吃啥了😅😅😅
17 дек 20 написано членом:
chenxxxcccc
莫非,昨天脫衣服量今天沒脫😝😝😝
17 дек 20 написано членом:
chenxxxcccc
可能小潘吃太多😅 其實早餐份量不少
17 дек 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю