nonichan- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя nonichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

850 ккал

Жир: 19,58г | Белк: 67,99г | Углев: 99,48г. Завтрак: Putih Telur. Обед: Brokoli, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Ужин: Nasi Putih, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Перекус/Другое: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Melon. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nonichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nonichan- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

nonichan-Изменение Веса