katrin641- Журнал, 17 дек 20

наконец-то зеркало начало отражать приближение к идеалу! кайфую от спорта, но пока дочь очень маленькая занимаюсь дома и на работе с резинками. попа растёт, пресс начинает зарождается. надеюсь, вылупимся к лету :)
всем добра!

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2266 ккал

Жир: 110,27г | Белк: 194,35г | Углев: 118,63г.   Завтрак: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Капусты и Огурца, Lavazza Кофе Qualita Oro, Хлеб Черный, Батон, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Российский. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Ужин: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Омлет с Молоком, Мандарины, Хлеб Черный, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...