tough2- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя tough2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1473 ккал

Жир: 114,05г | Белк: 85,60г | Углев: 42,10г. Завтрак: Synergy Watermelon Wonder Kombucha, Goats Cheese (Soft) , Pickled Beets, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Persian Cucumber, Babybel Mini Original Cheese, Laird Superfood Cacao Creamer, Whipping Cream , Macadamia Nuts . Обед: Zoup! Bone Broth Chicken, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Scrambled Egg , BHU Keto White Chocolate Macadamia Cookie Dough, Zoup! Bone Broth Chicken. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh), Strauss Grass Fed Sirloin Steak. Перекус/Другое: C8 Keto MCT Oil. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tough2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tough2- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

tough2-Изменение Веса