Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ириска на диете
Журнал
18 дек 20
Ириска на диете- Журнал, 18 дек 20
Параметры Пользователя Ириска на диете
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хотя в принципе я не тороплюсь в похудении.... За 70 дней - 11.5 кг тоже не плохо...
Не приятно исправлять цыфры в дневнике... Обидно, гребанные весы. Надо выкинуть
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2020:
1549 ккал
Жир: 93,56г | Белк: 63,51г | Углев: 115,01г.
Завтрак:
Большая Кружка Молоко 2,5%.
Обед:
Restoria Фарш из Свинины, Гречка Отварная, Добряна Сыр Король Артур, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные.
Ужин:
Кешью, Ширин Миндаль, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Главпродукт Паштет из Куриной Печени.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ириска на диете-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю