YanaSergu- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя YanaSergu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перед сном пила много воды и наверное отекла или задержка жидкости после силовой тренировки. Надеюсь. На умных весах показатели улучшились 😍. Отражение в зеркале радует.

60,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1311 ккал

Жир: 99,10г | Белк: 81,51г | Углев: 24,32г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Маскарпоне, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Форель. Обед: Кокос, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Маскарпоне. Ужин: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лента Индейка Филе с Грудки. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaSergu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaSergu- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

YanaSergu-Изменение Веса