Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelsi
Журнал
01 окт 13
Adelsi- Журнал, 01 окт 13
Параметры Пользователя Adelsi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2013:
1416 ккал
Жир: 21,06г | Белк: 142,56г | Углев: 165,16г.
Завтрак:
Яблоки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Каша Овсяная.
Обед:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры.
Ужин:
Бондюэль Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Банан, Творог (Обезжиренный), на Здоровье Хлопья Кукурузные не Глазированные.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelsi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю