Luzinha 43- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя Luzinha 43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

637 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 51,89г | Углев: 38,06г. Обед: Pernil Assado, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Panco Pão Integral, Ovo Mexido. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luzinha 43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luzinha 43- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

Luzinha 43-Изменение Веса