MrCalifornia- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

100,8 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

2153 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 162,24г | Углев: 219,96г. Завтрак: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Iconic Protein Drink - Cacao + Greens. Обед: Apple, Aloha Vanilla Protein Powder, Foster Farms Panko Crusted Chicken Breasts, Andy Boy Romaine Lettuce, Litehouse Foods Opa Avocado Cilantro Greek Yogurt Dressing, NaturSource Salad Topper, HEB Butternut Squash. Ужин: Salsa, Calavo Avocado, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Litehouse Foods Opa Avocado Cilantro Greek Yogurt Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bush's Best Pinto Beans, Andy Boy Romaine Lettuce, Flour Tortilla, Ortega Yellow Corn Taco Shells, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Banana Bread. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса