shanel-5- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1285 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 99,15г | Углев: 78,23г. Завтрак: Картофельное Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Biscuit Малина, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус для Салата Цезарь, Жареный Картофель, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Hortex Черника, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Андреевское Молоко Творог 5%, Картофель, Помидоры, ВкусВилл Куриный Бульон, Простоквашино Сливки 10%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю