Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
17 дек 20
shanel-5- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1285 ккал
Жир: 63,20г | Белк: 99,15г | Углев: 78,23г.
Завтрак:
Картофельное Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Biscuit Малина, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Жареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Кинто Соус для Салата Цезарь, Жареный Картофель, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Hortex Черника, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Андреевское Молоко Творог 5%, Картофель, Помидоры, ВкусВилл Куриный Бульон, Простоквашино Сливки 10%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
216 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю