NandaBitu- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя NandaBitu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

788 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 65,57г | Углев: 9,74г. Обед: Betânia Queijo de Coalho, Tirolez Requeijão Cremoso, Betânia Creme de Leite , Feijão Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Sakura Shoyu Tradicional, Algas Secas, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

361 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NandaBitu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NandaBitu- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

NandaBitu-Изменение Веса