gaabscoelho- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1165 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 113,21г | Углев: 39,70г. Завтрак: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Melão Amarelo, Peito de Frango, Tomates, Perdigão Linguiça, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço . Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Ovo, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса