pumakitten- Журнал, 30 сен 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013

116,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2013:

1431 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 72,88г | Углев: 145,68г. Завтрак: Baileys Mudslide coffee creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: GNC Pro Performance 100% Whey Protein Chocolate Supreme, Hormel Premium Pepperoni, Pineapple, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Italian Style Meatballs, Rigatoni. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Throwback (Can), Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты, Спать - 9 часа, dressing - 3 минуты, shower - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 30 сен 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса