Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arossgl
Журнал
17 дек 20
arossgl- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя arossgl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
742 ккал
Жир: 49,75г | Белк: 61,77г | Углев: 9,62г.
Завтрак:
Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso.
Обед:
Queso Manchego, Tomates Rojos, Queso para Untar, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Berenjena.
Ужин:
Carrefour Espárragos Blancos, La Selva Bacon, Queso Manchego, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
Agua, DIA Almendras Natural , Hacendado Te Sabor Mango Cero, Babybel Mini Babybel.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arossgl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю