laurieslife- Журнал, 30 сен 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2013:

1495 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 108,88г | Углев: 187,30г. Завтрак: Peach, 365 Organic Steel Cut Oats. Обед: Garlic, Garbanzo Beans, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Ground Turkey (Cooked), Chicken broth, Mushrooms, Leeks. Ужин: Zucchini, Pork Loin (Tenderloin), Pearled Barley (Cooked). Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Peaches. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 30 сен 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса