melisakman- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя melisakman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vee bir haftada giden 4 kg net ödem+yağ ile diyetisyenimin rekorunu kırmış bulunmaktayım 🥳

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1346 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 59,88г | Углев: 139,96г. Завтрак: Simbat Kuru Kayısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Marul, Kaanlar Lor Peyniri, Menemen, Maydanoz, Simbat Ceviz, Zeytin, Havuç. Обед: Simbat Kuru Kayısı, Simbat Ceviz, Altınkılıç Kefir. Ужин: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Türlü, Mevsim Salata. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melisakman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melisakman- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

melisakman-Изменение Веса