joyce bacalis- Журнал, 30 сен 13

Параметры Пользователя joyce bacalis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2013:

601 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 39,23г | Углев: 71,54г. Завтрак: Boiled Egg, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blueberries, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Coconut, Water, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Обед: Chocolate Wafers, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Chef Boyardee Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce bacalis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce bacalis- Журнал, 30 сен 13

Оставить свой Комментарий

joyce bacalis-Изменение Веса