Mmmandy- Журнал, 30 сен 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2013:

1129 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 82,68г | Углев: 20,27г. Завтрак: Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Mexican Blend Cheese. Обед: Artisana Raw Walnut Butter, Celery, Skinless Chicken Breast, Avocados. Ужин: Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 30 сен 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса