zona98- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：17.3
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：910

37,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1669 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 82,09г | Углев: 180,43г. Обед: 鮮奶茶, 7-11 熱拿鐵（大）, 柳丁, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 雞胸肉, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 炒青菜, 控肉, 白飯. Ужин: 無糖豆漿, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 蓮藕, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Перекус/Другое: 美身豆渣餅乾. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса