velyaregita- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя velyaregita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1021 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 84,52г | Углев: 117,14г. Завтрак: WRP Lose Weight. Обед: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, jalan kaki - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velyaregita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velyaregita- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

velyaregita-Изменение Веса