Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
17 дек 20
lorrakky- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1387 ккал
Жир: 66,21г | Белк: 116,75г | Углев: 105,14г.
Завтрак:
瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美國加州葡萄, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, 咖啡, 香蕉, 草莓, 玉美 有機貝比生菜, 煎雞蛋.
Обед:
博客 原味切片火腿, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 球芽甘藍, 茭白, 金平牛蒡, Costco 烤雞大腿.
Перекус/Другое:
歐嬤 低碳蛋白質脆餅.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю