Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CH3RRRRY
Журнал
17 дек 20
CH3RRRRY- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя CH3RRRRY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1566 ккал
Жир: 67,15г | Белк: 166,26г | Углев: 73,82г.
Завтрак:
Bega Crunchy Peanut Butter, Macro Organic Quick Oats, 煮鸡蛋, 牛肉.
До Обеда:
小番茄/樱桃番茄.
Обед:
炒香菇, 西兰花, 牛胸肉(只吃瘦肉).
Полдник:
蛋白棒, 蛋白棒.
Ужин:
西葫芦, 虾仁, 扇贝(烤炉或是烧烤).
подробнее ...
1113 ккал
Упражнение:
Приседания - 8 минуты, Fitbit - 23 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CH3RRRRY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю