Deinha.blanco- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1469 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 96,19г | Углев: 170,01г. Завтрак: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas. Обед: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Ужин: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Manga Palmer, Maçã. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса