nkrokha1- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя nkrokha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

116,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1440 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 52,72г | Углев: 152,24г. Завтрак: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Лента Квашеная Капуста, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Грудки, Русский Хлеб Хлеб, Молоково Молоко 2,5%. Обед: Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Ашан Лук, Ашан Помидор, Ашан Плов с Курицей. Ужин: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ITLV Оливки без Косточки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Тыквенные Семечки. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkrokha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkrokha1- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

nkrokha1-Изменение Веса