Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sk.17
Журнал
16 дек 20
sk.17- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя sk.17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WEIGH-IN WEDNESDAY : Average (target)
WT : 154.29 lb (152-155)
BMI: 21.6 (21-22)
BFP: 11.75% (10.5-11.0)
CAL: 2183 (2100)
CFP: 41/38/21 (48/29/23)
All systems go!
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
2049 ккал
Жир: 67,81г | Белк: 109,19г | Углев: 195,37г.
Завтрак:
Oatmeal Bread, Coffee, Carnation Evaporated Milk.
Обед:
Cuisine Solutions Chicken Korma, Basmati Rice.
Ужин:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Brussels Sprouts, Mixed Salad Greens, Sun Luck Yakisoba Noodles, Pork Loin (Tenderloin) .
Перекус/Другое:
Trader Joe's Swiss Dark Chocolate with 30% Whole Hazelnuts, Trader Joe's Dark Chocolate Almonds with Sea Salt & Turbinado Sugar, Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Oranges, Red Table Wine, Spaten Oktoberfest.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
11.75% BFP !!!
16 дек 20 написано членом:
Tassos67
That's what my biometric scale says. Probably reading low especially from the neck up.
16 дек 20 написано членом:
sk.17
Hanging tough! Weigh to go!!! 😊
16 дек 20 написано членом:
bearnoggin
😂🤣😂
16 дек 20 написано членом:
Katsolo
Thx for all the support Erq, bear, Kat ❣️🤣🎄😌
16 дек 20 написано членом:
sk.17
Keep bringing on the puns 🐻❣️ All you need to do is start and Erq & GibJig & moops with take it two the next level.
16 дек 20 написано членом:
sk.17
Do you get accurate readings from your scale? I wish I could use one but it's a no-no cuz I have a pacemaker..
16 дек 20 написано членом:
Diana 1234
Weight is very accurate but other measurements are atleast precise. Can't tell how accurate they are though since I've not had a full body comp test done.
16 дек 20 написано членом:
sk.17
Great like always!!!
22 дек 20 написано членом:
melissatwa
We'll see about tomorrow. 😔
22 дек 20 написано членом:
sk.17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sk.17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
