sindi12- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя sindi12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1464 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 119,83г | Углев: 108,64г. Завтрак: Сырники Диетические, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Чечевица Вареная, Куриная Котлета с Творогом. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Лаваш Тонкий, Олива Факел Кета Слабосоленая, Орехи Кешью, Royal Forest Сироп Топинамбура , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindi12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindi12- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

sindi12-Изменение Веса