Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emirju88
Журнал
16 дек 20
emirju88- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя emirju88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
901 ккал
Жир: 26,95г | Белк: 42,17г | Углев: 128,81г.
Обед:
Repollo Morado, Tomates, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado.
Ужин:
Riera Tostadas de Arroz, Manzana Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emirju88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю