Серф- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1827 ккал

Жир: 91,15г | Белк: 72,31г | Углев: 184,88г. Завтрак: Яшкино Конфеты Крокант, Rosso Миндаль , Геркулес Овсяные Хлопья, Чиа на кокосовом молоке, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Ужин: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Хурма, Яблоко. Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса