camila_lopes19- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя camila_lopes19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

2190 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 130,28г | Углев: 245,17г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Cozido. Обед: Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carrefour Cobertura De Chocolate, Tapioca Tapioca, Aviação Doce de Leite Pastoso, Couve Chinesa, Carne de Panela, Pepino Japonês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Perdigão Linguiça Suína, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila_lopes19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila_lopes19- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

camila_lopes19-Изменение Веса