Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 89,44г | Белк: 58,45г | Углев: 70,22г.
Завтрак: Piracanjuba Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Перекус/Другое: Caseiro Bolo Prestígio, Bolo da Madre Bolo Prestígio, Pastelzinho, Pastelzinho, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Pastelzinho, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Olho Linguiça Blumenau, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
