jottao- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

🔥🔥🔥

103,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1133 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 125,71г | Углев: 55,23г. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Soya Maionese, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Seara Presunto Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Que espetáculo, meu amigo, PARABÉNS!!!

17 дек 20 написано членом: leovalesi

A luta continua 💪🏻💪🏻

17 дек 20 написано членом: jottao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса