Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3353 ккал
|
Жир: 158,25г | Белк: 92,64г | Углев: 387,32г.
Завтрак: Каравай Хлеб Дарницкий, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоково Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Додо Пицца Овсяная Каша на Молоке, Магнит Каша Рисовая на Воде. Ужин: Комбуча, Комбуча, Микоян Колбаса Марочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Жареный, Микоян Колбаса Марочная, Картофель Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Олейна Подсолнечное Масло, Свеклы, Микоян Колбаса Марочная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
|
|
