andien.jefri- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя andien.jefri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1212 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 38,13г | Углев: 175,97г. Завтрак: ABC Saus Sambal , My Roti Roti Gandum Yamazaki, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Blue Band Mentega, Telur. Обед: KFC Paha Atas Original Recipe, Pisang. Ужин: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pizza Keju dengan Sayuran, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Перекус/Другое: Dadar Gulung, Wajik, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andien.jefri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andien.jefri- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

andien.jefri-Изменение Веса