suriancampos- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

615 ккал

Жир: 11,56г | Белк: 45,84г | Углев: 83,73г. Завтрак: Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo. Обед: Manga Palmer, Subway Tomate, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Escarola. Перекус/Другое: Café (Infusão), Brownie Tik Tok, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю