GamzeYan- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя GamzeYan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

927 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 48,78г | Углев: 116,43г. Завтрак: Muz. Обед: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Züber Bademli Protein Bar. Ужин: Zeytinyağlı Pırasa, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Wasa Fibre, Yumurta, Kıyma. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

609 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GamzeYan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GamzeYan- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

GamzeYan-Изменение Веса