gaabscoelho- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

967 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 96,86г | Углев: 33,74г. Завтрак: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Alface Americana, Farinha de Frango, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Peito de Frango. Ужин: Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo, Naturale Morangos Congelados. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса