NonoBdnt- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1786 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 119,29г | Углев: 233,16г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Clémentines, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Maïs, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Clémentines, Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Перекус/Другое: Clémentines, Banane. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса