talitabriamonte- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя talitabriamonte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1179 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 114,63г | Углев: 93,00г. Завтрак: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Italac Leite Desnatado, Balkis Queijo tipo Cottage. Обед: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva. Ужин: Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Tres Cappuccino Avelã . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talitabriamonte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talitabriamonte- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

talitabriamonte-Изменение Веса