LudmillaS- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя LudmillaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

772 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 47,76г | Углев: 72,68г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Обед: Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Nozes de Nogueira, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Hambúrguer no Pão, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LudmillaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LudmillaS- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

LudmillaS-Изменение Веса