Amandafborges- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

915 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 94,81г | Углев: 70,08г. Завтрак: Ovo, ADKO Cebola Palha, Psyllium, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Light, Melão. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, ADKO Cebola Palha, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Light, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса