nadashhassan59- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя nadashhassan59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

زدت يعتبر نص كيلو بس انا معترفه انا كلت الاسبوع ده شوكولاته وسمك مقلى هاين عليا انتحر والله😂😂💔

97,5 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

بعيد الشر عنك بسيطه متتضايقيش ممكن يكون فتره خاصه متخليش ميزان يحبطك انتي محاربه وتبارك الله فقدتي وزن كتير كملي ميهمكيش ⬅️ الشوكليت جميله للمساعده على الحرق لكن بشرط تكون خاليه من السكر والنشويات اعمليها من الكاكاو الخام والزبدة الطبيعيه وسكر دايت في البيت واستمتعي من غير احساس بالذنب ⬅️ السمك المقلي لو بدون نشويات وجربي نقلي بالسمن الطبيعي او الزبده او زيت جوز الهند بدون تغليفة الدقيق اياها 😅 ⬅️ اعملي بسكويت شوفان بالمنزل تكوني ضامنه مكوناته بسكر دايت للاسناكات او خضار للاسناك بالكليه🌹🌹بالتوفيق والسداد 💪 💪

16 дек 20 написано членом: Om habiba2020

ولا يهزك حاجة .. دا دافع قوي انك تبداي من جديد وتحرقي اللي زدتيه .. زودي بوقت الرياضة كل 100 سعرة تخبيص قدامها 10 دقايق زيادة رياضة مش مشي🏃🏋👏

16 дек 20 написано членом: Noha013

ولا يهمك مفيش مشكلة تتعوض وتكملي بالصحة والعافية وتوصلي للي عايزاه إن شاء الله 🌹💜

16 дек 20 написано членом: SaHar M Ali

متفكرنيش انا ف عيد ميلاد صحبي واكل ٦ شوكلاتات🙄😂

16 дек 20 написано членом: youssefayman890lopy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadashhassan59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadashhassan59- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

nadashhassan59-Изменение Веса