#marinella- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1642 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 92,00г | Углев: 181,55г. Завтрак: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Melinda Mela. Обед: Rapunzel Crema di Arachidi, Doria Integrale della Nonna, Olio Extra Vergine di Oliva, la Piemontesina Uova, Certossa Pane alla Segale, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Ужин: Italiamo Fontina Dop, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Перекус/Другое: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Allenamento in casa - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса